Intervista di Alessio Castorino

Inverno o estate? Senza dubbio la maggior parte di noi opterebbe per la seconda opzione, ma c’è anche chi, come gli amanti degli sport invernali, preferisce la fredda stagione al sole e il caldo dell’estate. A questo gruppo di temerari appartiene Deborah Scanzio, sciatrice freestyler rossocrociata pronta a disputare la quarta olimpiade consecutiva.

Ciao Deborah, innanzitutto puoi spiegarci cos’è esattamente lo sci acrobatico?
“Il freestyle, nato come elaborazione dello sci alpino attraverso l’introduzione di salti, difficoltà di percorso e figure coreografiche, è disciplina olimpica dal 1992 e d a qualche anno si sta sviluppando e diffondendo tra i più giovani. Attualmente ne esistono cinque specialità: Slopestyle, Aerials, Ski Cross, Halfpipe e Moguls, a cui appartengo.”

A questo punto una domanda sorge spontanea: qual è il tuo rapporto con il pericolo di infortunio e con la paura? “Il freestyle è uno sport estremo e la componente mentale è fondamentale; per tale motivo posso contare su un Mental Coach senza il quale sarebbe tutto molto più difficile. L’avvicinamento a questo sport avviene in giovane età quando spensieratezza e coraggio superano limiti e paure; la mia passione per le “gobbe” è nata grazie allo Sci Club Airolo il quale ha organizzato delle giornate di prova. Io ed i miei amici spericolati, con cui mi divertivo sulle piste di Airolo-Pesciüm, ci siamo subito innamorati di questo sport. Scio da quando ho due anni e se dovessi descrivere il rapporto con il pericolo direi che è di “Odi et amo” in quanto emozioni di per sé negative come ansia e paura si rivelano invece stimoli fondamentali per il raggiungimento della giusta dose di adrenalina senza la quale sarebbe impossibile affrontare le discese.” Continua a leggere

Sabato sono rientrata dal camp di allenamento di Zermatt durato poco più di tre settimane. Siamo rimasti in Vallese dal 28 settembre al 6 ottobre e poi di nuovo dal 10-21 ottobre. In questo periodo abbiamo potuto sciare quasi tutti i giorni previsti, totalizzando una quindicina di giorni di allenamento.

Inizialmente la pista era molto bella, difficile, ma ben innevata, poi con il passare del tempo, l’utilizzo del percorso da parte degli oltre centro atleti provenienti da tutto il mondo e alcune giornate di forte vento, hanno reso il tracciato sempre più ghiacciato e meno praticabile. Per questo motivo abbiamo deciso di rientrare sabato invece di martedì 24 ottobre.

In entrambi i camp, per alcuni giorni, ho potuto beneficiare del prezioso sostegno del mio preparatore mentale, Roby Joos. Si sa quanto sia importante la testa nello sport, ma non sempre si dedica il tempo necessario per migliorare anche questo aspetto. Sono dunque felice di aver potuto approfittare dei consigli di Roby anche sulla neve.

Fisicamente mi sono sentita in forma, in estate mi sono preparata molto bene e prima di partire per Zermatt ho anche potuto fare delle sedute “one to one” con Gilles Neuenschwander che mi segue da oltre 10 anni. Abbiamo alternato allenamenti molto duri, per cercare il limite fisico, ad altri più tecnici.

Quando il corpo è in forma e la mente è serena è ovviamente più semplice sciare al meglio delle proprie possibilità e raggiungere gli obiettivi giornalieri. Sia in Norvegia che in Vallese mi sentivo bene e spesso mi sono davvero divertita. Sciare è la mia passione, ma non è scontato riuscire sempre a provare piacere. Se hai dei dubbi, delle paure, dei problemi fisici o altro, non hai la mente libera e dunque non riesci a fare ciò che vorresti o ciò che sei capace a fare e quindi…non ti diverti! Continua a leggere